Juo tavallista enemmän vettä riippumatta siitä, kuinka aktiivinen olet, ja juo ennen kuin tunnet janoa. Tämä on erityisen tärkeää vanhuksille ja kroonisesti sairaille, joiden tulee juoda vettä vähintään kerran tunnissa kuivumisen välttämiseksi.
Vältä kofeiinipitoisia juomia, alkoholia ja paljon sokeria sisältäviä juomia.
Älä syö raskaita aterioita tai valmiita ruokia, kuten salaatteja kastikkeella. Syö aterioita, joissa on paljon hedelmiä ja vihanneksia, jotka huuhdellaan ensin hyvin.
Riskiryhmiin kuuluvia kehotetaan pysymään sisätiloissa erittäin kuumina päivinä. Kaikkia muita kehotetaan pysymään poissa suorasta auringonpaisteesta päiväsaikaan klo 12-16 välisenä aikana ja ottamaan aurinkoa erittäin huolellisesti ja yhdessä muiden kanssa.
Vågorna ser redan lite arga ut. På de västliga öar är det sannolikt nu hårda vindar och på sina ställen kraftig nederbör! Hos oss lär det bli f.o.m i morgon tjock calima för ett par dagar. Enligt prognosen stannar den kvart åtminstone till nyårsaftonen. RTVC nyheter varslade igår kväll att sikten kan gå under 1500 m.
Myndigheternas råd för detta:
Drick mer vatten än vanligt, oavsett hur fysiskt aktiv du är, och drick innan du känner dig törstig. Detta är särskilt viktigt för äldre och kroniskt sjuka, som bör dricka vatten minst en gång i timmen för att undvika uttorkning.
Håll dig borta från koffeinhaltiga drycker, alkohol och drycker med mycket socker.
Ät inte tunga måltider eller färdigmat, till exempel sallader med dressing. Ät måltider med mycket frukt och grönsaker, som sköljs väl först.
De som är mest utsatta rekommenderas att hålla sig inomhus under mycket varma dagar. Alla andra rekommenderas att hålla sig borta från direkt solljus mellan klockan 12 och 16 under dagen och att sola med stor försiktighet och tillsammans med andra.
27.12.2022
Yöllä kävi todella kova tuuli, ja aamulla nähtiin eilistäkin vihaisempia tyrskyjä. Calimasta ei ole enää epäilystäkääm, vaikka sen tiheys vaihtelee. Nyt on aika noudattaa eilisiä viranomaisohjeita. Päivän mittaan arvot ehtivät nousta terveydelle haitallisiksi.
Under natten blåste det riktigt hårt. På morgonen var vågorna än häftigare än igår. Ingen tvekan om att nu finns det calima, även om dess täthet varierar. Nu är det dags att följa myndigheterna råd från igår. Under dagen han värden öka till ohälsosamma.
Klo 16
28.12.2022
Kova tuuli ja paksu calima vallitsivat eilen. Meri vei mennessään loputkin hiekat Crutz Rojan majan edestä.
Hård vind och tjock calima rådde igår. Havet tog med sig nu resten av sandet nedanför Crutz Rojas stuga.

La Provincia lehti kertoi eilen verkossa, että suomalaisnainen oli jäänyt Playa del Inglésissä myrskyn kaataman seinän alle. Saman uutisen viimeinen lause väitti, että SannAgustínissa Calle Los Gladioloksen varrella oli samaan aikaan kaatunut talon päälle palmu. Tämä kuvapari todistaa, että kyseessä ei ollut palmu, vaan pystyyn kuivunut jonkin lajin havupuu. Eilen iltapäivällä otin ylläolevan kuvan ja tänä aamuna alla olevan.
La Provincia berättade igår i nätet att en finsk kvinna hade fått på sig en vägg som den hårda vinden fått rasa. Sista raden i nyheten menade att i San Agustín vid Calle Los Gladiolos hade samtidigt en palmträ fallit över en villa. Jag kan intyga med denna bildpar att den inte var en palm utan någon sorts barrträ. Bilden ovan tog jag igår eftrmiddag, denna här under i morse.
Calima ei ole kaikonnut vaikka olennaisesti ohentunut. Mutta ennuste näyttää, että se saattaa hyvinkin vielä paksuuntua päivän aikana ja huomenna. Ennuste ulottuu 3.1. asti, ja koko ajalle on luvassa Afrikan tomua enemmän tai vähemmän.
Caliman har ännu inte helt försvunnit. Den kan t.o.m. bli tjockare under dagen och i morgon. Prognosen räcker nu till 3.1. och den visar mer eller mindre Afrikas damm alla dagar.
29.12.2022
Harmaa päivän alku tänäänkin. Lievä calima jatkuu. Ilman laadun mittausnumerot lähes identtiset eilisten kanssa. Uutta ennustetta ei ole 31.12. jälkeen. Ennustajat viettävät joulua?
Grå början till dagen även idag. Mild calima fortsätter. Luftkvalitésiffror nästan identiska med de från igår. Nytt calimaprognos finns inte efter 31.12. Prognosmakarna firar jul?
30.12.2022
Calimaennusteen mukaan Afrikan tomua on ilmassa ja sitä on luvassa ainakin 5.1. asti, mihin ennuste ulottuu. Mutta meidän kulmalla arvot ovat hyviä, muualla maltillisia. Ennusteesta voi päätellä ettei tämän pahempaa ole näkyvissä.
Enligt calimaprognosen finns det ännu Afrikas damm i luften, men hän i vår hörna är värden goda, på andra ställen moderata. Så ser det ut bli i fortsättning trots att prognosen visar damm moln över öarna åtminstone t.o.m. 5.1.
31.12.2022

Calimaennuste lupaa lievää calimaa edelleen niin pitkälle kuin ennustetta riittää, 6.1.2023 asti. Perustervettä se ei hauttaa, mutta astmaatikoille ja muille keuhko- ja/tai sydän- ja verisuoniongelmista kärsiville se on edelleenkin koettelemus.
Calimaprognosen visar tunn calima så länge som prognosen räcker till, dvs. till 6.1.2023. Du som har normalhälsa besväras inte, men astmatiker eller de med hjärtt- och kärlbesbär kan ha det nog så besvärligt ändå.

Näin lämmintä oli joulukuussa 2022
Kanariansaaret ovat juuri jättäneet hyvästit lämpimimmälle joulukuulle sitten vuoden 1961, kuten Valtion ilmatieteen laitoksen (Aemet) alueellinen valtuuskunta kertoi sosiaalisessa mediassa.
Joulukuu 2022 oli "erittäin lämmin", ja poikkeama oli 1,7 celsiusastetta korkeampi kuin vertailujakson 1981–2000 keskiarvo. Sadekuukausi oli kuiva, jolloin kertyi keskimäärin 48 millimetriä, mikä vastaa 75 % odotetusta keskimääräisestä sademäärästä.
Aemet huomauttaa, että sademäärä oli "merkittävä ero" näiden kahden provinssin välillä: Las Palmasissa satoi yhteensä 20,4 millimetriä, mikä on kuivaa, ja Santa Cruzissa Teneriffalla 81,7 millimetriä, mikä vastaa normaali sadetta.
Kuluva vesivuosi, joka alkoi 1.10.2022, on tällä hetkellä erittäin kuiva, ja sademäärä on kertynyt 61,4 millimetriä, mikä on 44 % odotetusta arvosta.
Las Palmasin maakunnassa sademäärä on yhteensä 30,5 millimetriä, mikä on seitsemänneksi huonoin arvo sitten vuoden 1961, ja Santa Cruz de Tenerifen maakunnassa 98,5 millimetriä, joka on historiallisen sarjan yhdestoista kuivin.
Teksti: Google käännös Canariasahora verkkolehden jutusta.
Så varmt var det i dember 2022
Kanarieöarna har precis tagit farväl av den varmaste december sedan 1961, vilket rapporterades av den regionala delegationen från den statliga meteorologiska byrån (Aemet) på sociala nätverk.
December månad 2022 var "extremt varm", med en anomali på 1,7 grader Celsius över genomsnittet för referensperioden 1981 till 2000. När det gäller nederbörd var det en torr månad, med en ackumulering på 48 millimeter i genomsnitt, vilket är motsvarande 75 % av den förväntade genomsnittliga nederbörden.
Naturligtvis framhåller Aemet att nederbörden utgjorde "en markant skillnad" mellan de två provinserna: i Las Palmas var det en total nederbörd på 20,4 millimeter, vilket är torrt, och i Santa Cruz på Teneriffa, 81,7 millimeter, vilket motsvarar en normal nederbörd karaktär.
Det aktuella hydrologiska året, som började den 1 oktober 2022, är för närvarande mycket torrt, med en ackumulerad nederbörd på 61,4 millimeter, vilket motsvarar 44 % av förväntat värde.
I provinsen Las Palmas är den totala nederbörden 30,5 millimeter, det sjunde sämsta värdet sedan 1961, och i provinsen Santa Cruz de Tenerife, 98,5 millimeter, det elfte torraste i den historiska serien.
Text: Google översättning av nättidningen Canariasahora
Mukava seurata sivujasi. Voisit poistaa espanja.org sivuston oheistasi. Kyseinen saitti on täysin kuollut. Ihme ettei sitä ole poistettu kokonaan.
VastaaPoistaTerv. Masa10
Kiittos huomiosta! Linkki poistettu ja samalla pari muutakin. Tällaiset huomiot ovat tervetulleita muutenkin, itse kun en ehdi kaikkea seurata mistä joskus olen jotain kirjoittanut. Espanja.org taisi jäädä tarpeettomaksi kun Facebookin eri ryhmät ovat vallanneet aihepiirit.
VastaaPoistaJälkimmäisen kommentoin minä Tapani M (pitää lisätä kun bloggeri ei sitä enää tee)
PoistaTaisi kuitenkin Pohjolassa olla vuoden lyhyin päivä. Näin minulle on väitetty.
VastaaPoistaHyvin väitetty. Olisi (taas) pitänyt tarkistaa faktat. Se lyhin päivä täällä onkin kesällä. Korjasin tekstiä.
VastaaPoistaTaitaa se lyhin päivä olla sielläkin kuten täälläkin. Katsoppa moisio.fi sivustolla päivien pituudet
VastaaPoistaInnovatiivinen hakukone, mutta ei löydä yhtään hakemaani golfkenttää täältä päin. Se löysi kyllä kotikulmani Suomesta, Porvoon, jossa aurinko nousi tänään nimpparinani klo 9.25 ja laskee 15:26, yhteensä 5:46. Oikealla olevista linkeistä löytyy linkki nousuveden ja auringon aikoihin täällä. Se näyttää, että aurinko nousi 7:51 ja laskee 18:37. Joten ehkä saat tarkentaa mitä haluat sanoa.
PoistaAamun kuvissa aurinko pulpahtaa horisontin takaa klo 7.49 kamerani ajastuksen mukaan. Auringon nousun aika on kun se irtoaa horisontista. Siitä ei nyt ole kuvaa, mutta vähän sen jälkeen otettu on klo 7.54.
Innovatiivisuutta ei tosiaan puutu, laita haku suomesta ( ei golfkentistä), sitten täppä laaja haku ja kirjoita Las Palmas. Lähempää etelärannikon paikkaa en löytänyt muttei ajat kovin paljon eroa toisitaan. Haun tulosrivin päästä sitten löytyy 1kk 3kk vuosi niin klikkaa vuosi saat Las Palmasin vuoden auringon nousu- ja laskuajat päivittäin. Kiitos Tapani blogista olen nauttinut niistä tietoja jo vuosia. Ps. Uusimaa tulee minullekin tilattuna.
PoistaHyvää Uutta Vuotta. Tarkennan vielä tuosta auringon nousu- ja laskuajoista. Suomessa versus Las Palmas(Tämä ei poikkea montaa minuuttia San Agustinista) Noilla Moision taulukoilla saadaan Las Palmasin = San Agustinin lyhyimmäksi päiväksi n 20-21.12 kuten Suomessakin. PS Kanaria lienee kyllä pohjoisella pallonpuoliskolla. // TLi
PoistaHyvää uutta vuotta 2023 sinne Kanarialle!
VastaaPoista